Цель: цель этого исследования состояла в том, чтобы описать изменения в антропометрических измерениях, составе тела, кровяном давлении, липидном профиле и тестостероне после диетического вмешательства с низкой энергетической плотностью плюс программа регламентированных добавок.
Методы: дизайн исследования представлял собой проект до вмешательства без контрольной группы. Для участия в 21-дневной программе снижения веса были набраны обычные участники из числа преподавателей, сотрудников, студентов и членов сообщества колледжа хиропрактики. Все участники (n = 49; 36 женщин, 13 мужчин; 31 ± 10,3 года) получали свежеприготовленные в основном веганские блюда (завтрак, обед и ужин), которые включали от 1200 до 1400 ежедневных калорий (от 5020,8 до 5857,6 Дж) для женщин и от 1600 до 1800 (6694,4 до 7531,2 Дж) ежедневных калорий для мужчин. Пищевые добавки, содержащие ферменты, предназначенные для облегчения пищеварения, снижения уровня холестерина, повышения скорости обмена веществ и опосредования воспалительных процессов, потреблялись за 30 минут до каждого приема пищи. Программа регламентированных добавок включала добавление один раз в день зеленого напитка, который содержал люцерну, пырей, яблочный уксус и фульвокислоту в течение всего периода исследования. Очищающие добавки, содержащие магний, чиа, льняное семя, лимон, каму-каму, кошачий коготь, бентонитовую глину, куркуму, пау-д'арко, чанка-пьедру, стевию, цеолитную глину, скользкий вяз, чеснок, имбирь, мяту, алоэ, цитрусовые биофлавоноиды, и фульвокислота добавлялась перед каждым приемом пищи в течение недели 2. В течение недели 3 очищающие добавки были заменены пробиотиками и пребиотиками.
Результаты: множественные парные t-тесты выявили клинически значимое снижение веса (- 8,7 ± 5,54 фунта) (- 3,9 ± 2,5 кг), общего холестерина (- 30,0 ± 29,77 мг / дл) и холестерина липопротеинов низкой плотности (- 21,0 ± 25,20). мг / дл) (р <0,05). До вмешательства наблюдалось повышение уровня тестостерона у мужчин (111,0 ± 121,13 нг / дл, р <0,05).
Выводы: потеря веса и улучшение общего холестерина и уровней холестерина липопротеинов низкой плотности происходили после диетического вмешательства с низкой плотностью энергии и программы регламентированных добавок.
Комментариев нет:
Отправить комментарий